co daje

[...] by kiedyś zagrać w Anglii. Prawdziwy obrońca, to właśnie twardy gość, który musi siać postrach w szeregach ofensywnych rywala. Nigdy nie odstawiam nogi, w meczach o stawke daje z siebie ile moge. Oczywiście nie mam na myśli zrobienie krzywdy rywalowi, po prostu podwadzić lekko gościa. Tu ciało w ciało z bara wyjechać, twardo do końca walczyć o [...]

[...] negatywnie wpływa na taki spadek (ciasta, słodycze, browarek co drugi dzień albo codziennie). Oczywiście ww. pokarmy natychmiast odrzucam i jem wyłącznie zdrowo. :-) No i te 5 posiłków dziennie zamiast śniadanie-obiad-kolacja faktycznie tak dużo daje? Bo w zasadzie mógłbym to wprowadzić. Zmieniony przez - Orangensaft w dniu 2012-12-30 17:48:27

[...] MM, uważam jej założenia za słuszne i mądre z wyjątkiem jednej głupoty, czyli jedzenia 3-4 razy dziennie. sama na niej schudłam 20 kilo... Jedzenie wielkich posiłków nie daje nic, bo organizm nie da rady optymalnie wykorzystać wszystkiego co dostanie i po prostu zamieni to w tłuszcz. Poczytaj bardzo Cię proszę w postach podwieszonych o [...]

[...] go rozgromił. Ale jak słyszę w TV i czytam w necie że dla Mayweatchera nie ma przeciwnika w jego wadzę, a on sam jest taki cwany że mówi otwarcie "Jestem lepszy niż Ali" To niech daje cwaniaczek na walkę z Kliczko.. /-) Dostałby solidne manto to by może zszedł na ziemie i nabrał pokory! ;-) Zmieniony przez - Myckol57 w dniu 2015-07-05 23:45:57

Ja zawsze daję garść rodzynek, pokrojonego banana, łyżeczkę miodu, wiórki kokosowe, szczyptę cynamonu, suszoną żurawinę. Co jest pod ręką leci do owsianki i jest pyszna. A nie spodziewałem się tego po tym jak się nasłuchałem od dziewczyny że tego się jeść nie da.

19 maja 2009 Dzisiejszy trening rozpoczą juz 6 tydzien moich zmagan z ciezarami i samym soba. Trening jak kazdy inny. Zauwazylem ze ciezar na bica(jakies 7kg) nie daje mi juz tak w kosc. Pocwicze jeszcze ze 2 tygodnie i doloze po 1.25 na strone co da mi razem prawie 10kg. Najgorszy problem jest z tym ze tymi samymi hantlami robie barki i nie wiem [...]

sorry ale nie zgodze sie z niektorymi wypowiedziami typu chodzenie do dermy g.owno daje.. 5 lat mialem tradzik i nic nie dawaly te metody wypisane przez poniektorych.. poszedlem do dermy i z tego co pamietam pozbylem sie tradziku w jakies 3 - 4 miesiace. nie wiem dokladnie bo to dawno juz bylo. tradzik powrocil ale to z mojego powodu no i [...]

Udalo mi sie szarpnac 4 porcje czyli tygodniowa. Mozliwe ze daje to kopa po dluzszym stosowaniu. Prawda jest taka ze sila pewnie przychodzi po 2 tygodniach, a masa po jeszcze dluzszym czasie stosowania ale przyznam ze szkoda mi 259zl na to :/ Poza tym gdybym probowal to odrazu zarzucilbym Gakic, Creakic oraz Leukic. No ale na razie moj budzet tego [...]

ćwiczę w domu :) mam taką prhistoryczną siłke ale daje rade a mieszkam na zabitej dechami wiosce 16km od rzeszowa gdzie to sie już nie rpzyznam bo wstyd mi za samą nazwę tej wiochy moze słyszałeś gdzie koło Rzeszowa była mennica co bli 5zł i 2zł jak wiesz gdzie to własnie ta wiocha s****iał. co do tego bones & cośtam to jednak wole tamten [...]

[...] Proedura moze troche potrwac wymaga obserwacji prób nieraz jest zniechecenie ale proces jest w pełni odwracalny.Oczywiscie caly czas mowa o rozsadnym podejsciu do sprawy.Wydaje mi sie Kolego ze wielu z nas jest po prosy\tu latwiej tak zyc.Jest nam z tym dobrze bo test daje dobre samopoczucie siłe meskosc pewnosc siebie wiec obawa do powrotu [...]

[...] rozumiesz, bo fascynujesz sie SW. Tylko, ze ja jestem dziewczyna, nigdy nie lubilam sie bic dla samego bicia. Capoeira ma ciekawe podloze historyczne, ciekawa filozofie, daje mi inne spojrzenie na swiat i wieksza sprawnosc fizyczna. Dlatego tak bardzo ja lubie. I wierz mi, ze nie zamienie jej na zadna inna SW, chocby ta SW byla nie wiadomo [...]

[...] patriot cos na ten dwoglowy uda soga juz dalem kiedys ... a tak serio to az tak zle jest jak na 6 miechow ? normy nawet nie wyrobilem ? to po co wy mi plan poprawiacie - daje se z tym spokoj bo po co sie meczyc zaczynalem z czegos takiego jak na fotce CZŁOWIEK , KTÓRY PRZENOSI GÓRY , MUSI ZACZĄĆ OD KAMYKÓW _..::You can do anything you set [...]

[...] mozna sobie naprawde baaardzo zaszkodzic w ten sposob. Cera trądzikowa to cera bardzo delikatna i wrażliwa, dlatego wymaga przemyslanego działania. Wysuszanie całej skóry daje odwrotny efekt do zamierzonego... jeżeli już wysuszać to tylko miejscowo ropne zmiany. Ide do apteki po citrogrep. Czkeam na inne pomysły. Edit: co do diety zgadzam się [...]

Ok, to po co pisac wyrzuc ziemniaki? Osobiscie wiekszosc sytosc daje 250 gr pyr niz 50 gr makaronu...ktorego i tak nie jem. U mnie z wegli kroluja bataty.

Wiekszą przyjemnosc z treningu daje mi split:) Dla nas sportowcow przyjemnosc z treningu jest rownie wazna co wyniki:) Pod wzgledem mojej budowy(oceny sylwetki po zdjeciach) tez jestes za tym zeby robic fbw niz split2xpartia w tyg?

[...] nie neguje. Gracie byli najlepsi w swoim czasie. I to jest wlasnie dowod na to, ze styl jest najwazniejszy (ale czlowiekowi, zaleznie od sytuacji - bo to tez ma znaczenie - daje tak 40% ). Maly Royce rozwalal wszystkich, niezaleznie od stylu i rozmiaru. Jak "wszyscy" sie podszkolili w bjj i grapplingu w ogole - nie jest juz latwo, [...]

[...] by odnieść jakiś sukces. Mnie tego chyba brakowało kiedyś oficjalnie, nie kryłem się z takimi potrzebami przed samym sobą, teraz już w sukces nie wierzę, bo nie wierzę w siebie, mam bardzo niską samoocenę, niestety. Dzieje się tak wtedy, gdy przez długie lata wszystko nie wychodzi, życie nie daje szans, geny nie dały talentu. Ot i cała filozofia.

[...] Sorki za takie posty, ale po prostu chce wiedzieć dokładnie co by było dla mnie najlepsze. A na pomyśł z Kreatyną wpadłem po przeczytaniu iż przy połączeniu HMB z Kreatyną daje to jakiś duży "boost", nie chciałem wywołać kłótni, przepraszam. :( _________ a teraz dziwny problem i zapewne nie w tym temacie, ale moze mi pomożecie ew, [...]

[...] nie wiem za bardzo jak sie mam porozumiec z nimi napisac tam po polsku czy jak? I teraz pytanie do BadMad'a - ile placiles za przesylke i jak sie dogadywales? to co kupiles daje dobre rezultaty? Spóznielem sie 2 miechy ale trudno... Jak jeszcze jestescie to odpiszcie Ile wychodzi za cale opakowanie tego? (200tab.) z tego co liczylem to ok [...]

Trenuje 5 razy w tygodniu: pon- klatka wtorek -biceps przedramie środa-wolna czwartek-nogi piątek -barki sobota-plecy triceps niedziela-wolna Na silce daje z siebie wszytko. Co do trybu życia poza silką to raczej jest to średnie tempo. Studiouję , ale mam teraz mało zajęć więc często dużo czasu spędzam przed kompem. Co do dnia to zaczynam go mniej [...]